Sabe quando alguém diz que se algo não vai bem, isso pode influenciar negativamente em outras coisas também? Pois é, caso já tenha escutado alguma referência similar, pode ficar sabendo que existem várias possíveis explicações para esse pensamento, e uma delas é a relação do nosso emocional com o físico. Falando de forma mais específica, vamos tratar da relação entre os sinais visíveis que podem surgir ou se agravar em nossa pele decorrentes do fator estresse.
E quem nunca passou por uma situação ou dias estressantes? Pode-se afirmar que é praticamente inevitável, e realmente o estresse é um sentimento comum e uma reação humana diante de diferentes acontecimentos. Mas o problema é quando esse fator passa a ser algo muito maior, trazendo consequências negativas para várias áreas da vida, afetando inclusive a própria saúde. Será que você já lidou com isso também? Vem com o Studio Luiza Mari para saber mais!
O ESTRESSE E SUAS CONSEQUÊNCIAS
Quando o estresse atinge a nossa saúde, isso pode acontecer de diferentes formas, por exemplo, trazendo outros problemas e questões emocionais relacionadas com a saúde mental, como também pode deixar marcas pelo corpo que são completamente visíveis aos nossos olhos. Esse é o caso dos sinais de estresse que podem ser observados na própria pele, que é o tema desse conteúdo e um importante alerta para você observar e priorizar a sua saúde.
O que acontece é que muitas vezes esses sinais de estresse na pele surgem de repente, e as pessoas que são acometidas por essa situação acreditam que não tem uma explicação clara, e acabam nem mesmo procurando investigar o que está ocorrendo. Normalmente, esses casos são recorrentes nos picos de estresse crônico, quando acaba afetando o sistema imunológico e pode gerar efeitos na saúde. Porém a sua intensidade, tempo de duração e o tipo de sinal apresentado na pele pode variar em cada indivíduo.
Sendo assim, tendo conhecimento que o estresse pode ter seus efeitos na pele, é importante também saber quais podem ser essas consequências. E para você saber mais, até mesmo para te ajudar a entender a sua pele e observar mudanças, o Studio Luiza Mari trouxe aqui alguns exemplos, que são também sinais de alerta, confira a seguir!
Acne - devido ao maior trabalho das glândulas sebáceas, que aumentam a oleosidade da pele, pode gerar também o maior surgimento da acne e sua inflamação em fases da vida adulta.
Envelhecimento precoce - o estresse também favorece um outro probleminha na pele, que é o envelhecimento precoce, com a perda de elasticidade e sustentação, e levando ao aparecimento de rugas e marcas de expressão.
Perda de viço - você já notou alguma mudança na sua pele relacionada com um aumento excessivo do ressecamento? Se sim, saiba que pode ser também um sinal de estresse, que leva a perda de viço, deixando assim a derme mais opaca e áspera.
Psoríase - mais uma questão que pode estar relacionada com o estresse é a psoríase, devido as alterações causadas no sistema imunológico. Pode-se assim desenvolver esses quadros inflamatórios crônicos, como também agravar ainda mais essa situação, que gera consequências como escamas e manchas na pele.
Alergias - um fator que precisa ser lembrado quando se fala no estresse e como pode afetar a pele é que ele pode tanto agravar, como também desencadear reações. Mais um exemplo que podemos citar aqui são as alergias, que causam lesões ou bolinhas avermelhadas na derme, além de contar com sintomas como coceira, aspecto áspero e descamação.
Dermatite seborreica - esse é mais um caso de inflamação na pele, que gera descamação e vermelhidão nas áreas afetadas, dentre elas, podemos dar alguns exemplos, como o couro o cabeludo e as sobrancelhas, e áreas da face, como cantos do nariz e pálpebras.
Sensibilidade - por fim, vamos falar aqui de um sinal de estresse bastante conhecido, que é o aumento da sensibilidade. E é válido destacar que essa não é uma situação exclusiva para quem tem uma derme sensível, mas pode ocorrer em outros tipos de pele também. Além disso, existem peles que são naturalmente sensíveis sem ter relação nenhuma com o estresse.
COMO ESTÁ A SUA PELE?
Você já observou alguma dessas mudanças de forma mais radical na sua pele? Se sim, já pensou na possibilidade delas estarem relacionadas com o estresse? A principal recomendação ao observar qualquer alteração na derme que esteja comprometendo sua saúde e aparência é buscar por um auxílio médico para identificar as causas e fazer o tratamento correto.
Não se esqueça, tanto para cuidar da sua pele, como para prevenir essas questões é essencial ter uma vida mais saudável, incluindo bons hábitos, uma alimentação equilibrada, o consumo diário de água, além de ser importante manter os cuidados também no dia a dia, com um rotina de skincare completa.
Os momentos de autocuidado e bem-estar devem ser preservados também, com toda correria que se vive, é essencial sempre lembrar que cuidar de si mesma deve ser uma prioridade! Inclua essas mudanças positivas no seu dia, busque ajuda profissional e saiba que é possível sim aliviar os sintomas físicos do estresse e também prevenir.
E você sabia que o Studio Luiza Mari é um espaço dedicado para cuidar da sua beleza, estética, nutrição e bem-estar? Aqui temos variados serviços especializados para que você tenha momentos de autocuidado, relaxamento e um tempo único para tratar das suas necessidades, contando com o auxílio de uma equipe de profissionais prontos para te receber!
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