Para conquistar uma pele sempre bonita e saudável é extremamente necessário incluir no seu dia a dia uma rotina que exige bastante cuidado e cautela, sendo fundamental estar constantemente atenta a alguns hábitos que parecem ser inofensivos um dia ou outro, mas que na realidade são os grandes vilões da cútis, a curto ou longo prazo.
Assim, o Studio Luiza Mari preparou uma lista com os 7 erros mais comuns que prejudicam a pele, para que você saiba quais são e dessa maneira possa evitar esses hábitos ruins, confira a seguir!
1. USAR PRODUTOS QUE NÃO SÃO ADEQUADOS PARA O ROSTO E O SEU TIPO DE PELE
Antes de escolher os produtos de beleza ou os dermocosméticos que farão parte do seu dia a dia, você deve conhecer bem o seu tipo de pele. Um dos erros mais cometidos é o uso de produtos que não são próprios para cuidar da sua cútis, seja ela normal, seca, oleosa, mista ou sensível, além de não trazer benefícios nenhum, pode acabar causando muitos prejuízos.
Para descobrir qual é o seu tipo de pele, clique aqui e confira o conteúdo que o Studio Luiza Mari preparou, com várias dicas essenciais!
Outro erro muito comum que deve ser evitado sempre, é o uso de produtos corporais na face, pois a pele tem características distintas em cada região. No rosto, por exemplo, ela é mais delicada e fina em comparação com o restante do corpo, assim necessita de cuidados específicos e diferentes.
2. NÃO USAR PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS
O protetor solar é um dos itens obrigatórios para os cuidados com a derme, devendo ser usados todos os dias, sem exceção, inclusive na época de tempo mais nublado. A exposição da pele sem proteção contra os raios UV causa muitos danos que são observados ao longo dos anos, incluindo o envelhecimento precoce, aparecimento de manchas e o câncer de pele.
Também vale lembrar que estamos constantemente expostos a outros tipos de luzes que fazem mal, como a luz artificial de ambientes internos, e também a luz que é emitida por computadores, celulares e televisões, portanto a proteção é sempre fundamental.
3. TOMAR BANHO COM ÁGUA QUENTE
Ao tomar banho, procure sempre evitar que a temperatura da água esteja muito quente, pois esse é mais um hábito prejudicial para a sua cútis. Prefira os banhos com água morna ou fria!
A elevada temperatura pode deixar a pele mais sensível e irritada, piorando até mesmo quadros de dermatite, pois causa uma alteração na barreira cutânea, que é uma importante camada de defesa natural.
Mais um malefício do banho com água quente é a desidratação, devido a retirada da oleosidade produzida naturalmente. O que deixa a pele mais exposta e pode causar o efeito rebote, que é o aumento considerável da produção de sebo e como consequência: mais acne e poros dilatados.
4. NÃO REMOVER A MAQUIAGEM ANTES DE DORMIR
Um dos erros mais comentados quando o assunto é sobre os cuidados com a pele é dormir com maquiagem. Se você tem esse péssimo costume, pela falta de tempo ou por conta da preguiça mesmo, pode ficar sabendo que essa prática faz muito mal para a saúde facial, pois acaba impedindo a pele de “respirar”.
Esse é um dos fatores que acelera problemas que são observados frequentemente, como: obstrução dos poros, aparecimento de cravos e espinhas, aumento da oleosidade, falta de uniformidade e envelhecimento precoce.
5. ESPREMER CRAVOS E ESPINHAS
Se você tem uma derme com tendência acneica, deve saber bem o quanto cutucar e espremer cravos e espinhas pode ser prejudicial! Esse péssimo hábito pode aumentar os casos de manchas e cicatrizes mais profundas causadas pela acne, além de aumentar as chances do desenvolvimento de infecções.
Para tratar a acne, é ideal usar dermocosméticos apropriados e procurar fazer regularmente limpezas de pele com um profissional especializado.
6. MÁ ALIMENTAÇÃO, FALTA DE ÁGUA E POUCAS HORAS DE SONO
Alguns hábitos considerados básicos no dia a dia muitas vezes não são exercidos da melhor maneira, pois parecem que acabam fugindo do nosso controle, como é o caso de uma alimentação desequilibrada, desidratação do corpo e as poucas horas de sono.
É preciso dar uma atenção maior a essas questões, pois elas refletem diretamente na saúde da pele. Aposte em uma alimentação mais natural, saudável e nutritiva, beba no mínimo 2 litros de água por dia para manter o viço e a hidratação, e não esqueça da importância do famoso 'sono da beleza', que deve ter em média cerca de 8 horas por noite.
7. NÃO SEGUIR UMA ROTINA DE CUIDADOS
Você tem uma rotina de skincare? As etapas desses cuidados com a pele são essenciais, devendo dessa maneira serem seguidas todos os dias, dentre elas podemos destacar: limpeza, tonificação, hidratação, proteção, podendo incluir também outros tratamentos específicos.
Quer saber mais sobre essas etapas? Clique aqui e conheça o passo a passo do skincare diurno! E lembre-se também que os cuidados com a cútis devem ser mantidos antes de dormir, clique aqui e confira nossas dicas para você criar uma rotina de skincare noturno perfeita!
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